Eskişehir’de aktarlık yapan Koray Özkılıç, doğal ürünlerin faydalarına dikkat çekiyor. Yapay ve işlenmiş gıdalardan uzak durulması gerektiğini vurgulayan Özkılıç, doğada kendiliğinden yetişen alıç meyvesinin bağışıklık için adeta bir mucize olduğunu söylüyor. “Ne kadar fazla alıç tüketirseniz, vücudunuzun savunma gücü artar,” diyen Özkılıç, alıcın antioksidan özelliği sayesinde damar sertliğine iyi geldiğini ve damarları yumuşattığını belirtiyor.
Kış aylarına yaklaşırken bağışıklığı desteklemek için bitki çaylarının ve propolisin de ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayan Özkılıç, özellikle karanfilli, tarçınlı, alıç yapraklı, ıhlamurlu ve hibiskuslu çayların faydalı olacağını söylüyor. Özkılıç’a göre, arıların kovanı korumak için ürettiği propolis de güçlü bir bağışıklık destekleyici ve dezenfekte edici etkiye sahip. Piyasada 300 TL’den satılan propolisin, günde beş damla suya karıştırılarak düzenli olarak kullanılabileceği belirtiliyor.
Aktar Özkılıç, sadece doğal ürünlerle yetinmemek, aynı zamanda günlük yaşam alışkanlıklarına da dikkat etmek gerektiğini ifade ediyor. Sigara ve alkolden uzak durmanın, mevsime uygun giyinmenin ve mevsimsel gıdalarla beslenmenin vücut direncini önemli ölçüde artırdığını vurguluyor. Sağlıklı bir kış mevsimi için bu doğal çözümlerin, doğru yaşam tarzıyla birleştirilmesi büyük önem taşıyor.