onlinealarmkur.com’un, %60’ından fazlasını 18 yaş altı bireylerin oluşturduğu bin 145 kullanıcısının katılımıyla gerçekleştirdiği ankete göre, yatmak için en çok 23:00-23:59 aralığının tercih edildiği kaydediliyor. Z kuşağı da en çok bu saatlerde uykuya giderken, çoğunlukla 07:00-07:59 aralığında uyanıyor. 18 yaş altı gruplar 22:00-22:59 aralığında yatağa giderken, güne başlamak konusunda bir üst jenerasyonun izini sürüyor.
onlinealarmkur.com’un Kurucusu Burak Özdemir, yaptıkları ankete dair şu değerlendirmede bulunuyor: “Uyku alışkanlıklarının yaş grupları ve bölgeler bazında farklılaştığını gözlemliyoruz. Veriler, 18 yaş altı grubun çoğunlukla daha erken saatlerde yatağa gittiğini, büyükşehirlerde ise gece yarısından sonraki saatlerde uyuma eğiliminin daha yaygın olduğunu gösteriyor. En dikkat çekici bulgu ise tüm gruplarda sabah 07:00-07:59 aralığının en yaygın kalkış saati olması. Bu da iş ve eğitim hayatının uyku düzenini şekillendirdiğine işaret ediyor.”
Uyku alışkanlıklarının yaş grupları ve bölgeler bazında da değiştiğini gösteren anketten edinilen bulgular, Marmara Bölgesi’nde yaşayanların 00:00-00:59 aralığında uyumayı seçerek daha geç saatlere kadar ayakta olduğunu ortaya koyuyor. Doğu ve Güneydoğu Anadolu’dan ankete katılanların ise en erken 22.00, en geç ise 24.00’da uyuduğu görülüyor. Şehir bazında bakıldığında da özellikle İstanbul, Ankara, İzmir, Bursa gibi büyükşehirlerde gece yarısından sonra yatma eğiliminin daha yüksek olduğunu vurgulayan Burak Özdemir,