60, 66 ve 70 yaşlarındaki emekliliğe dair önemli bilgiler veren uzmanlar, bu dönemin avantajlarını ve dezavantajlarını ele aldı.
Yaş ve sağlık üzerine yapılan birçok araştırmaya göre, 60 yaş itibarıyla emekli olmak kişinin stres seviyesini düşürüp daha mutlu bir yaşam sürmesini sağlayabiliyor. Stresin az olması, birçok sağlık sorununu da ortadan kaldırıyor.
Araştırmalara göre, 66 yaşında emekli olmanın özellikle ruh sağlığı açısından kişiyi iyi anlamda etkiliyor. İş nedeniyle kişide oluşan baskıların ortada kalkmasıyla birlikte kişide rahatlama oluştuğunu gösteren araştırmalarda, emekli olan kişide depresyon ve stresin büyük ölçüde azaldığı belirtildi. Emeklilikte sosyalleşmenin önemini vurgulayan Doktor Lucy Pollock, konuya ilişkin olarak, “Ne kadar fazla fiziksel aktivite yaparsanız, o kadar iyi idare edersiniz. Ayrıca, dans gibi aktiviteler beyin ve vücut için çok faydalıdır” dedi.
70 yaşında emekli olmak, birçok kişinin tercih ettiği bir yaş oldu. 2023 yılında 70 yaşın üstündeki çalışanların sayısında yüzde 61 oranına artış yaşandı. Emeklilik yaşına ilişkin yapılan araştırmalar, emeklilik öncesi çalışan kişilerde ruhsal açıdan sağlıklarının daha iyi olduğunu ortaya koydu.
60 yaşında olunan emekliliğin ruhsal açıdan fayda getirdiğini belirten uzmanların yanı sıra yazar Helen Kewell, emeklilikte üstlenilen sorumlulukların, insanı daha güçlü ve heyecanlı hissetmesi neden olabileceğini belirterek, bu dönemde dikkatli şekilde planlamalar yapılması gerektiği önerisinde bulundu.