Zayıflama yöntemine dair ortaya atılan iddialara açıklık getiren Bergüzar Korel, çok konuşulan sözlerinin bir espri olduğunu dile getirdi. “Midemi aldırmadım, sadece ironi yaptım” diyen ünlü oyuncu, estetik veya cerrahi müdahaleler yerine doğal ama oldukça zorlu bir yolu tercih ettiğini belirtti. Korel, farklı yöntemleri deneme şansı olsa da kendi sınırlarını zorlayarak sonuca ulaştığını vurguladı.
Kilo alıp verme sürecinin temelinde psikolojik bir mücadelenin yattığını itiraf eden Korel, duygusal yeme bozukluğu yaşadığını açıkladı. Geçmişte 25-30 kiloluk büyük değişimler yaşadığını hatırlatan başarılı oyuncu, bu durumun farkına vardıktan sonra profesyonel bir yaklaşımla sağlığına odaklandığını ifade etti. Kendi iç dünyasındaki bu savaşı kazanmanın, fiziksel değişimden daha önemli olduğunu dile getirdi.
Zayıflama sürecinin dışarıdan göründüğü kadar kolay olmadığını samimiyetle anlatan Bergüzar Korel, disiplinli bir program uyguladığını söyledi. Günlük yemek yeme alışkanlığını saat 15:00 itibarıyla sonlandırdığını belirten Korel, “Sosyal hayatım tamamen bitti. Açlıktan ağladığım anlar oldu ama pes etmedim” sözleriyle yaşadığı zorlukları özetledi.
Herkesin merak ettiği zayıflama formülünü net bir şekilde açıklayan Korel, mucizevi bir çözümün olmadığını belirtti. Süreci “Çok spor yaptım ve çok aç kaldım” şeklinde özetleyen ünlü yıldız, fiziksel aktivitesini en üst seviyeye çıkarırken beslenme düzeninde büyük bir kısıtlamaya gittiğini söyledi.