Kronik uykusuzluk tedavisi arayışında olan bireyler için en iyi uyku çözümleri arasında gösterilen bu ağır örtüler, melatonin artıran yöntemler kapsamında değerlendiriliyor.
Uzmanlar, özellikle yoğun stres altında olanların merak ettiği gece kaygısı nasıl geçer sorusuna yanıt olarak bu özel dolgulu ürünlerin sinir sistemini yatıştırıcı etkisine dikkat çekiyor.
Diken’den Mesude Demir’in haberine göre, halk arasında uykusuzluk (insomni) olarak bilinen ve her üç kişiden birini hayatının bir döneminde etkisi altına alan bu durum, erken müdahale edilmediğinde kronik hale geliyor.
İstanbul Atlas Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Özgür Bilgin Topçuoğlu, tedavi süreçlerinde ilaçların yanı sıra ilaç dışı metotların da önem kazandığını ifade etti.
Görünüm olarak standart örtülerden farkı olmayan ancak içleri cam veya plastik boncuklarla doldurularak ağırlıkları 10 kiloya kadar çıkarılan bu yorganlar, vücutta bir sarılma hissi uyandırıyor.
Askeri yöntemle uykusuz geceler tarih oluyor
Vücut üzerinde hafif bir basınç oluşturan bu battaniyeler, biyolojik mekanizmaları harekete geçiriyor.
50 yaşındaki nörolog, bu basıncın beyindeki serotonin ve melatonin gibi uykuya yardımcı olan hormonların salgılanmasını artırdığını, aynı zamanda stres hormonu olarak bilinen kortizol seviyesini düşürdüğünü belirtti.
Bilimsel çalışmalar, ağırlıklı örtüleri tercih eden kişilerin çok daha hızlı bir şekilde uykuya daldığını ve gece boyunca yaşanan bölünmelerin azaldığını ortaya koyuyor.