Grip mevsiminde bağışıklığı güçlendirmek için ılık sütle karıştırılan zerdeçal, “altın süt” veya “zerdeçal sütü” adıyla bilinen popüler bir içecektir. Bu içecek, soğuk algınlığı, öksürük ve solunum sorunlarıyla mücadelede kullanılır. Zerdeçalın iltihap önleyici ve antioksidan özellikleri, vücudu enfeksiyonlara karşı korumaya yardımcı olur.
Geleneksel Çin tıbbında zerdeçal, iltihap giderici özellikleri sayesinde eklem ağrısını ve artriti hafifletmek için kullanılmaktadır. Şişkin eklemlerden kaynaklanan rahatsızlıkları azaltmak ve hareket kabiliyetini artırmak amacıyla zerdeçalın düzenli olarak besinlerle birlikte tüketilmesi önerilmektedir.
