Ayva kabukları, meyvenin etli kısmına göre daha yüksek miktarda lif, antioksidan ve çeşitli vitaminler içerir. Özellikle C vitamini, A vitamini ve potasyum açısından zengindir.
İşte ayva çayı tarifi:
Göz Atın
Lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler, kabızlık sorununu önler ve bağırsak sağlığını korur.
Ayvayı yıkayıp kabuklarını soyun.Kabukları çaydanlığa koyun.Üzerine tarçın, karanfil ve su ekleyin.
Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Yaklaşık 15 dakika kaynatın ve 5 dakika demlenmesi için bekleyin.
Ayva kabuklarından çay tarifi: