Bir an evvel ayağa kalkmak isteyenler tıbbi ilaçların yanı sıra narenciyeler, ballı sıcak çaylar ve de vitamin haplara başvuruyor.
Peki bağışıklık sistemimizi güçlendirmek gerçekten mümkün mü?
Sağlık muhabiri James Gallagher, merak edilenleri uzmanlara sordu.
BBC Türkçe’de yer alan habere göre, soğuk, hatta buz gibi sularda yüzmek hasta olmadan önce bağışıklık sistemimizi güçlendirebilir mi?
Araştırmalar soğuk suyun yarattığı adrenalin etkisinin, kanda enfeksiyonla savaşan hücreleri artırdığını gösteriyor.
Peki bu daha fazla korunduğumuz anlamına mı geliyor?
Edinburgh Üniversitesi’nde immünoloji bölümünden Prof. Dr. Eleanor Riley, “Birkaç saat içinde her şey normale dönüyor” diyor.
Prof. Dr. Eleanor Riley, “Soğuk suda yüzen kişilerin daha az soğuk algınlığı geçirdiğine ya da daha az enfeksiyona kapıldığına dair bir kanıt yok” diye devam ediyor.
Soğuk suyun bağışıklığı güçlendirdiğine yönelik geçerli kanıtlar olmayabilir ama düzenli egzersiz gerçekten işe yarayabilir.
St. Andrews Üniversitesi’nden aile hekimi Dr. Margaret McCartney, yetişkinlerin yılda ortalama 2-3 kez, çocukların ise 5 ila 8 kez arasında soğuk algınlığına yakalandığını söylüyor.