Kilo vermek ve özellikle bölgesel yağlardan kurtulmak için farklı birçok yöntem bulunuyor. Diyet programları, düzenli egzersizler ve çeşitli takviyeler bu yöntemler arasında sayılabilir. Ancak yüzyıllardır kullanılan doğal tarifler de en az modern yöntemler kadar etki ediyor. İşte, göbek yağlarıyla savaşan baharatlı çay tarifi…
½ çay kaşığı toz zencefil
Çayınızı sabah kahvaltısından önce, öğün aralarında veya gece yatmadan bir saat önce tüketebilirsiniz. Düzenli tüketimle bu doğal karışım, metabolizmanızı destekleyerek yağ yakımını hızlandıracaktır.
½ çay kaşığı tarçın
NEDEN BU ÇAYI TÜKETMELİSİNİZ?
¼ limon
Zencefil: Sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır.
1 su bardağı sıcak su
Tarçın: Kan şekeri seviyesini dengeler ve iştah kontrolüne yardımcı olur.
HAZIRLIK VE TÜKETİM TALİMATLARI
Limon: Vücudu arındırır ve bağışıklık sistemini güçlendirir.
Malzemeleri Hazırlayın:
Limonun suyunu sıkarak bir fincana alın. Üzerine zencefil ve tarçını ekleyin.
Çayı Demleyin:
Kaynattığınız sıcak suyu malzemelerin üzerine dökün ve karışımın 5 dakika boyunca demlenmesini bekleyin.