Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatler olan 11.00 ile 15.00 arasında dışarı çıkmaktan kaçınmak, cilt sağlığını korumak için önemli bir adımdır. Bu saatlerde dışarı çıkılması gerekiyorsa geniş kenarlı şapkalar, hafif ama uzun kollu giysiler ve yüksek koruma faktörlü (SPF 30 ve üzeri) güneş kremleri kullanmak önerilir.
Güneşin yol açtığı koyu lekeler ve cilt problemleri için doğal yöntemler oldukça etkili olabilir. İşte bu yöntemlerden bazıları:
Hindistan Cevizi Yağı
Zengin doymuş yağ asitleri, E vitamini ve antioksidanlar içeren Hindistan cevizi yağı, cilt bariyerini yenileyerek daha sağlıklı bir görünüm sağlar. Ayrıca cildin yenilenme sürecini hızlandırarak koyu lekelerin açılmasına yardımcı olur. Hindistan cevizi yağını gece yatmadan önce temizlenmiş cildinize uygulayın ve sabah yıkayın.
Elma Sirkesi
Elma sirkesi, C vitamini, kalsiyum, sodyum, potasyum gibi birçok mineral açısından zengin olup cilt sağlığına faydalıdır. Elma sirkesi ile hazırlanan bir karışım, cilt lekelerinin açılmasına yardımcı olabilir.
Uygulama: