İlkokul çağına adım atan çocukların beşte birinden fazlası aşırı kilolu veya obez kategorisinde yer alırken, bu oran ortaokul seviyesinde üçte bire kadar tırmanıyor.
2026 Dünya Obezite Atlası raporu ve Birleşik Krallık Ulusal Sağlık Hizmeti (NHS) verilerine göre, 4 ve 5 yaş aralığındaki her 10 çocuktan biri, 10 ve 11 yaş grubundaki her beş çocuktan biri aşırı kiloyla yaşıyor.
Erken yaşta sağlıklı beslenme alışkanlıklarının kazanılması bedensel ve zihinsel çocuk gelişimi için kritik önem taşıyor.
Uzmanlar, gün içindeki kilo kontrolü uygulamalarının ve abur cubur zararları konusunda bilinçlenmenin hayati olduğunu vurguluyor.
Daha çok yiyerek kalori yaktıran yeni zayıflama formülü
BBC Türkçe’de yer alan habere göre, genç bireylerin yetişkin insanlara kıyasla daha hızlı çalışan bir metabolizmaya sahip olduğu biliniyor.
Bu durum, okula giderken bir çikolata yemenin veya eve dönerken bir paket cips tüketmenin herhangi bir probleme yol açmayacağı yanılgısını doğurabiliyor.
İngiliz Beslenme Vakfı bünyesinde çalışmalar yürüten beslenme bilimcisi Dr. Simon Steenson, bu yaygın inancın gerçeği yansıtmadığını dile getiriyor.
Bilimsel verilerin, dört yaşın üzerindeki aşırı kilolu ve obez erkek çocukların her gün 140 ile 500 arasında, aynı yaş grubundaki kız çocukların ise 160 ile 290 arasında fazladan kalori aldığını kanıtladığını ifade ediyor.
Uzman isim, bu konudaki hayati uyarısını, “Obezite, çocuğun fiziksel ve zihinsel sağlığını etkileyerek yüksek tansiyon ve solunum güçlüğü gibi rahatsızlıkların riskini artırabilir, ayrıca zorbalığa maruz kalma ve düşük özgüvene de sebep olabilir” sözleriyle paylaşıyor.