Lipa, egzersiz rutinini sıkıcı hale getirmemek için dağ tırmanışı, jumping jack ve burpee gibi farklı hareketlerle çeşitlendirdiğini belirtiyor. Programında daha fazla vakit olduğunda ise yoga, pilates, spinning ve boks gibi aktivitelerle antrenmanlarına derinlik katıyor. Özellikle boks, onun hem fiziksel hem de zihinsel rahatlama sağlayan favori egzersizlerinden biri. Boks yaparken tüm vücudunu çalıştırmanın yanı sıra stresi azalttığını dile getiren Lipa, “Boksa başladığımdan beri şimdiye kadarki en iyi formumdayım, aynı zamanda bu harika bir stres giderici” diyor.
Yoğun spor rutininin yanında, Dua Lipa’nın sağlıklı beslenme alışkanlıkları da dikkat çekiyor. Güne kahvaltıda yumurta ile başlayan ünlü şarkıcı, antrenman öncesinde ise kaju ezmesi ve muz gibi enerji veren gıdaları tercih ediyor. Öğle yemeğinde bol sebzeli tavuk salatası ve taze sıkılmış meyve suyu da onun sağlıklı beslenme tercihleri arasında. Sağlıklı beslenmeye ve düzenli egzersizlere olan bu bağlılığı, Lipa’nın hem sahnedeki enerjik performanslarını hem de dikkat çeken fiziğini korumasını sağlıyor.
Motivasyonunu kaybettiği günlerde, arkadaşlarıyla birlikte spor yapmayı tercih eden Lipa, fiziksel aktivitelerini eğlenceli hale getiriyor. “Beni motive edecek birine ihtiyaç duyduğum günlerde en iyi arkadaşlarımla birlikte antrenman yapıyorum” diyerek, sporun sosyal bir yönü olduğuna da dikkat çekiyor.