Ani heyecan, korku veya telaş gibi duygusal durumlar tansiyon seviyesini anında değiştirebilir. Gün içinde sürekli dalgalanan tansiyonun, tansiyon cihazları ile düzenli olarak kontrol edilmesi gerekir. Devamlı yüksek veya düşük çıkan sonuçlar, altta yatan bir sağlık sorununun habercisi olabilir.
Sabahları 3-4 adet siyah zeytin yemek, gün boyunca tansiyonunuzu dengede tutar. Aniden tansiyonunuz düştüğünde, buzdolabınızdan 3 adet zeytin çıkarıp tüketin. Zeytin, düşen tansiyonu hızla dengeleyebilir.
Göz Atın
Tansiyon düşüklüğü yaşayanlar için bu basit ve etkili yöntemler, günlük yaşam kalitesini artırabilir. Unutmayın, sağlığınız için her zaman uzman bir doktordan yardım almayı ihmal etmeyin.