Gece boyunca farkında olmadan dişlerinizi sıkıyor veya gıcırdatıyorsanız, sadece dişlerinize değil, çene kaslarınıza ve yüz kaslarınıza da zarar veriyor olabilirsiniz. Ayrıca, sürekli diş sıkma ve gıcırdatma, sabahları baş ağrısı ile uyanmanıza, dişlerde aşınmaya ve uzun vadede diş kaybına neden olabilir.
Bu sorunu doğal ve etkili bir şekilde çözmek için her sabah aç karnına hindistan cevizi yağı karışımını deneyebilirsiniz. Bu yöntem, çene kaslarını rahatlatmaya ve diş sıkma alışkanlığını azaltmaya yardımcı olabilir.
Göz Atın
Hindistan cevizi yağı, sadece diş sıkma alışkanlığını gidermekle kalmaz, aynı zamanda birçok sağlık faydası da sunar: