Uzmanlara göre özellikle yatmadan 30-40 dakika önce içilen 1 fincan rezene, hem sindirimi kolaylaştırıyor hem de vücutta gevşeme hissi yaratarak uykuyu destekliyor Üstelik bu etkileri bilimsel olarak da destekleniyor.
Rezene tohumu; içeriğindeki anetol, fenkon ve estragol gibi uçucu yağlar sayesinde bağırsakları rahatlatıyor ve kasları gevşetiyor.
Göz Atın
Yatmadan önce içildiğinde:
Hamilelerin, emziren annelerin ve kronik ilaç kullananların rezene çayı tüketmeden önce doktora danışmaları önerilir. Alerjik bünyelerde nadir de olsa hassasiyete yol açabilir.