Üstelik hazırlanması oldukça basit. Günde sadece 2 yemek kaşığı tüketmek, bağırsak florasını dengelemek ve enerjinizi yükseltmek için yeterli.
3 yemek kaşığı keten tohumu (öğütülmüş)
Göz Atın
2 yemek kaşığı elma sirkesi
1 çay kaşığı bal (isteğe bağlı)
1 su bardağı içme suyu
Günde yalnızca birkaç kaşıkla hem içten arınmak hem de enerjinizi geri kazanmak mümkün. Bu doğal karışım, bağırsakları temizleyip güçlendirirken, gün içinde daha canlı ve hafif hissetmenizi sağlar.