Yapılan araştırmalarda keten tohumu yağının, kötü kolesterol seviyelerini düşürmede etkili olduğu belirlendi. 12 hafta boyunca düzenli olarak tüketen deneklerde kolesterol seviyelerinde kayda değer bir düşüş gözlenirken, aynı süre zarfında mısır yağı tüketen grupta değişim yaşanmadı.
Bu doğal yağ aynı zamanda kalp ve damar sağlığı üzerinde de olumlu etkiler yaratıyor. Bilimsel veriler, hipertansiyon hastalarında keten tohumu yağının tansiyonu düşürmeye yardımcı olduğunu ortaya koyuyor. Günlük bir yemek kaşığı tüketim ile damar elastikiyetinin arttığı ve kan basıncının düzenlendiği bildirildi.
Hayvanlar üzerinde yapılan deneylerde keten tohumu yağının, özellikle meme kanseri hücrelerinin büyümesini yavaşlatabildiği ve bu hücrelerin yok edilmesinde rol oynayabildiği belirtildi. Ancak uzmanlar, bu etkinin insanlar üzerindeki sonuçlarının netleşmesi için daha fazla çalışmaya ihtiyaç olduğunu vurguluyor.
Keten tohumu yağı, cilt sağlığını da destekliyor. Küçük çaplı bir çalışmada atopik dermatitli farelerde üç haftalık kullanım sonrası kaşıntı ve kızarıklık gibi belirtilerde azalma tespit edilirken, insan denekler üzerinde yapılan bir başka araştırmada ise daha yumuşak ve nemli bir cilt yapısına ulaşıldığı kaydedildi.
Prediyabetli bireylerde yapılan gözlemler de umut verici sonuçlar ortaya koydu. 12 hafta boyunca düzenli olarak keten tohumu tüketen bireylerde kan şekeri seviyelerinde düşüş yaşandı. Bu durumun diyabet gelişme riskini azaltabileceği düşünülse de, daha yüksek doz tüketen grupta aynı etkinin görülmemesi, bilim insanlarının dikkatini çekti.