Araştırmalara göre, en ideal kahve içme saatleri sabah 08.00-09.00, 12.00-13.00 ve 17.30-18.30 haricindeki saatler. İnsan vücudundaki biyolojik saat, birçok fiziksel süreci düzenliyor. Bu süreçlerin başında kortizol hormonu geliyor. Kortizol, vücudun uyanma mekanizmasında kritik bir rol oynuyor ve gün içerisinde belirli zamanlarda zirveye ulaşıyor.
Kahveyi Sakın Bu Saatler Arasında İçmeyin! Kahve Tiryakileri Şaşkına Dönecek
