Kan Grubuna Göre Diyet: Hangi Kan Grubu Hangi Besinlerden Kaçınmalı?

Kan Grubuna Göre Diyet: Hangi Kan Grubu Hangi Besinlerden Kaçınmalı?

Protein ağırlıklı bir beslenme öneriliyor. Et, balık, sebze, meyve ve fındık gibi gıdalar tüketilmeli.

Kaçınılması gerekenler: Buğday, mısır, çavdar ve arpa sindirim sorunlarına yol açabilir; süt ve peynir zor sindirilir; mercimek ve fasulye iltihaplanmayı tetikleyebilir.

Önerilen içecekler: Nane çayı, kuşburnu infüzyonu

Genellikle vejetaryen bir beslenme planı uygundur; etten uzak durulmalıdır.

Kaçınılması gerekenler: Süt, peynir ve buğday sindirim ve iltihap sorunlarına yol açabilir.

Beslenme listesi: Sebze, meyve (ananas, kayısı, greyfurt, limon, erik), hububat, sağlıklı yağlar, balık ve deniz ürünleri (levrek, sardalya, alabalık, morina)

Exit mobile version