Uzmanlar, sıcak içeceklerin özellikle sigara ve alkol gibi zararlı alışkanlıklarla bir arada tüketilmesinin riskleri daha da artırdığına dikkat çekiyor. Bu tür kombinasyonların kanser riskini 5 ila 6 kat artırabileceği belirtiliyor.
Çay ve kahve gibi sıklıkla tüketilen içeceklerin, yemek borusu ve mide örtüsünde kronik tahrişe neden olabileceği uyarısında bulunan uzmanlar, bu durumun ilerleyen süreçte kansere dönüşebilecek hücresel değişimlere yol açabileceğini belirtiyor. Özellikle, sigara ile birlikte tüketildiğinde bu riskin katlanarak arttığı vurgulanıyor.
Uzmanlar, sıcak içecek tüketirken biraz sabretmenin ciddi sağlık sorunlarını önleyebileceğini söylüyor. İçeceklerinizin ideal sıcaklığa ulaşmasını beklemek, yalnızca yanık ve tahrişi önlemekle kalmıyor, aynı zamanda kanser riskini de azaltıyor. Sağlığınızı korumak adına bu basit alışkanlığı edinmek büyük fark yaratabilir.
Pratik bir öneri olarak, içeceklerin demlikten ya da termostan döküldükten sonra en az 5 dakika bekletilmesi gerektiği ifade ediliyor. Bu süre, içeceğin güvenli bir sıcaklığa ulaşması için yeterli bir zaman aralığı sunuyor.