Manipülatörlerin kullandığı bu ifade, kurbanlarının kendilerini yetersiz hissetmelerine yol açar. “Belki de sen anlamıyorsun” cümlesi, kişinin düşüncelerini sorgulamasına neden olarak algısını zayıflatır. Bu durum, kurbanın daha fazla yönlendirmeye açık hale gelmesine yol açar.
Baş Etme Yöntemi: Kendi düşünce ve fikirlerinizin geçerliliğini savunmak çok önemlidir. Başkalarının müdahalesi olmadan fikirlerinizi özgürce ifade etme hakkına sahip olduğunuzu unutmayın.
“Her şey senin kafanda oluyor” ifadesi, yaşadığınız duygusal deneyimlerin küçümsenmesi için kullanılan yaygın bir manipülasyon taktiğidir. Bu ifade, mağdurun kendi algısından şüphe duymasını sağlarken, manipülatöre daha fazla kontrol imkanı sunar.
Baş Etme Yöntemi: İçgüdülerinize güvenmeyi sürdürmelisiniz. Duygusal tepkiler, gerçek deneyimlerin ve algıların doğal bir sonucudur.
“Siz çok hassassınız” ifadesi, manipülatörlerin mağdurların duygusal tepkilerini geçersiz kılmak için kullandıkları bir taktiktir. Bu tür ifadeler, mağdurların kendilerini ifade etmekten çekinmelerine neden olabilir.
Baş Etme Yöntemi: Duygularınızın geçerli olduğunu ve bu duyguları ifade etmenin doğal bir hak olduğuna dikkat edin. Başkalarının sizi “hassas” olarak değerlendirmesi önemli bir içsel deneyiminiz olduğu gerçeğini değiştirmez.
