Omega-3 yağ asitlerince zengin olan ceviz antioksidanlar açısından zengin olmasıyla vücudu hücre hasarına karşı koruma altına alırken lif açısından zengin olması sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.
Bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayan cevizin aynı zamanda da zarı son derece faydalıdır. İşte ceviz zarının insan sağlığına olan mucizevi faydaları…
