Kahve severler dikkat! Bu popüler besin reflüyü tetikliyor: Mide asidini katlayarak artırıyor
Bu 5 hatayı yapan geceleri uyuyamıyor! Uykuyu zorlaştıran alışkanlıklar açıklandı
Yeni araştırma: Sabah kahvesi sandığımız kadar masum olmayabilir
Beyin ve merkezi sinir sistemi, zihinsel aktivitelerin geliştiği bölge olan gri maddeden ve sinir hücrelerini birbirine bağlayan beyaz maddeden oluşur. Araştırmanın amacı, kafeinin gri madde hacmi üzerindeki etkilerinin ilacın uyku üzerindeki etkilerinden kaynaklanıp kaynaklanmadığını incelemekti, zira uyku eksikliğinin gri madde kaybına neden olduğu biliniyor.
Araştırmada seçilen yirmi deneğe, bir dönemde günde üç kafein tableti verilirken, diğer dönemde plasebo tabletleri verildi. Her iki programın sonunda da katılımcıların gri madde hacmi fMRI ile ölçüldü.
Elde edilen sonuçlar, 10 günlük kafein tüketiminden sonra deneklerin gri madde hacminde önemli bir azalma olduğunu gösterdi. Bu azalmanın plasebo uygulanan dönemde gözlenmemesi dikkat çekti.
Araştırmada ilginç olan bir diğer bulgu ise, kafein ve plasebo dönemleri arasında derin uyku aktivitesinde hiçbir fark bulunamamasıydı. Bu durum, gri madde azalmasının uyku bozukluğundan değil, kafein kullanımının doğrudan bir yan etkisinden kaynaklanabileceği ihtimalini güçlendirdi.