Yapılan son bilimsel çalışmalar, mutluluk hormonu salgılanması sürecini tetikleyen ve sosyal anksiyete sorunlarını azaltan şarkı söyleme eyleminin, kalp sağlığı üzerindeki olumlu etkilerini kanıtlıyor.
Özellikle Avrupa’da Noel zamanı sıklaşan koro etkinlikleri, katılımcıların farkında olmadan biyolojik dirençlerini artırmalarına yardımcı oluyor.
BBC Türkçe’de yer alan habere göre, Cambridge Müzik Terapisi Araştırma Enstitüsü uzmanlarından Alex Street, şarkı söylemenin sadece sanatsal değil; bilişsel, fiziksel ve duygusal bir eylem olduğunu vurguladı.
Psikologlar, birbirini hiç tanımayan insanların sadece bir saatlik koro çalışması sonrasında bile güçlü bir bağ kurabildiğine dikkat çekiyor.
En çekingen bireyler bile bu melodi birliği sayesinde topluluğun güçlü bir parçası haline gelebiliyor.
Bir hafta boyunca telefonsuz yürüyüş yaptı ve sonuç şaşırttı
Araştırmalar, şarkı söylemenin akciğerler ve solunum sistemi üzerindeki somut faydalarını ortaya koydu.
Bu aktivite, kan basıncını dengelemenin yanı sıra kalp atış hızını da iyileştiriyor.
Özellikle grup halinde şarkı söylemenin, sadece müzik dinlemeye kıyasla bağışıklık sistemini daha fazla güçlendirdiği tespit edildi.
Uzmanlar, bu durumu biyolojik mekanizmalara bağlıyor.