Yüksek lif ve protein içeriğiyle sindirim sistemine destek olur. Uzun süre tok tutma özelliği sayesinde, bağırsak sağlığını korur ve kabızlık gibi sindirim sorunlarının önüne geçer.
Kendir tohumu, omega yağ asitleri bakımından da zengindir. Düzenli tüketimi, zihinsel fonksiyonları destekler ve hafıza sorunlarına karşı koruyucu bir etki gösterebilir.
Göz Atın
Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde vücuttaki iltihaplanmaları azaltır. Bu etkisi, romatizma gibi eklem hastalıklarına karşı da fayda sağlayabilir.
Çedene, E vitamini, demir, çinko ve magnezyum gibi önemli vitamin ve mineraller içerir. E vitamini, güçlü bir antioksidan olarak serbest radikallerin zararlarından koruma görevi üstlenir.