Soğanın tüm bu faydalarından yararlanmak için onu çiğ olarak tüketmek en etkili yöntemdir. Çiğ soğan, tüm besin değerlerini ve sağlık yararlarını koruyarak, vücudunuza en fazla faydayı sağlar. Yemeklerin yanı sıra salatalarda ve sandviçlerde kullanarak çiğ soğanın gücünden faydalanabilirsiniz.
Göz Atın
Editörün notu: Bu bilgi genel bilgilendirme amaçlıdır. Çiğ soğan tüketmeden önce herhangi bir yan etki yaşamamak adına mutlaka bir uzmana danışın.