Üvez meyvesinin, özellikle şeker hastalığı ve genel sağlık açısından birçok önemli faydası bulunmaktadır:
Sindirim Sağlığı: Lif zenginliği, sindirim sistemini destekler ve kabızlık gibi sorunları önleyebilir.
Göz Atın
Kan Şekerini Düzenleme: Üvez, kan şekerini dengelemeye yardımcı olma özelliği ile şeker hastaları için önerilen bir meyvedir.
Kalp Sağlığı: Üvezin, kolesterol seviyelerini dengelemeye yardımcı olabileceği ve kalp hastalığı riskini azaltabileceği düşünülmektedir.
Antioksidan Özellikler: Yüksek antioksidan içeriği sayesinde, serbest radikalleri nötralize ederek hücrelerin zarar görmesini önlemeye yardımcı olur.
İltihap Önleyici Özellikler: Üvez, iltihaplanmayı azaltma potansiyeline sahip olup genel sağlık üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.