Tavuk göğsü, yağ oranının düşük ve protein içeriğinin yüksek olmasıyla diyetlerin vazgeçilmez bir parçasıdır. Derisiz olarak tüketildiğinde kalori miktarı daha da azalır, bu da kilo kontrolü yapanlar için büyük bir avantajdır.
Ayrıca, tavuk;
Göz Atın
Bu özellikler sayesinde bağışıklık sistemini destekler, enerji seviyesini artırır ve kas gelişimine katkıda bulunur.
Sagliklitavuk.org’un verilerine göre, tavuk tüketiminde dikkat edilmesi gereken bazı bölümler vardır. Özellikle şu kısımlardan uzak durulması öneriliyor: