Türkiye uyku ortalaması kaç saat? En az uyuyan ülke hangisi? Avrupa’nın en uykusuz ülkesi olduk!

Türkiye uyku ortalaması kaç saat? En az uyuyan ülke hangisi? Avrupa’nın en uykusuz ülkesi olduk!

Özellikle Türkiye uyku istatistikleri ve büyükşehirlerdeki ulaşım krizi, vatandaşların günlük hayatını doğrudan etkileyen en önemli faktörler arasında gösterildi.

Yapılan geniş kapsamlı araştırmalar sonucunda Avrupa uyku haritası incelendiğinde Türkiye’nin listenin en sonunda yer aldığı görüldü.

INRIX ve World Population Review tarafından hazırlanan raporlar, ulaşım ve dinlenme konusundaki dünya standartlarının yakalanamadığını kanıtladı.

World Population Review tarafından 2025 yılı verileriyle hazırlanan haritaya göre Türkiye, kıta genelinde en az dinlenen ülke oldu.

Hollanda ve Finlandiya gibi kuzey ülkelerinde insanlar günde 7 saatin üzerinde, tam olarak 7,24 ve 7,23 saat uyurken, Türkiye’de bu süre 6,35 saate kadar geriledi.

Uzmanların sağlıklı bir yaşam için önerdiği 7 ile 8 saatlik ideal sürenin oldukça altında kalan bu rakam, toplumdaki genel yorgunluk halinin temel sebebi olarak belirtildi.

Rusya 6,45 saat, Yunanistan ise 6,54 saat ile Türkiye’ye en yakın oranlara sahip ülkeler olarak sıralandı.

Uyku düzenini bozan etkenlerin başında gelen ulaşım sorunu, INRIX Global Traffic Scorecard verileriyle bir kez daha tescillendi.

Exit mobile version