BU 3 BELİRTİ FELÇTEN BİRKAÇ GÜN ÖNCE ORTAYA ÇIKIYOR
Yoğun Baş Ağrısı:
Kardiyologlar, felç riskini azaltmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemenin önemine dikkat çekiyor.
Felç genellikle kritik durumdan önce vücudun çeşitli sinyaller göndermesiyle kendini belli eder. Ancak insanlar bu sinyalleri göz ardı etme eğilimindedir. Dr. Eric Berg’e göre, felç genellikle birkaç gün öncesinden sinyal verir ve bu belirtiler fark edilirse, hayati risk azaltılabilir.
Felç, beyinde kan pıhtılaşmasına neden olur ve bu durum, bölgede baskı hissi oluşturur. Bu baskı, şiddetli bir baş ağrısına dönüşerek önemli bir uyarı işareti haline gelir.
E Vitamini Tüketimi:
Mide Bulantısı ve Kusma:
Cambridge Üniversitesi’nde yapılan araştırmalar, E vitamini açısından zengin bir diyetin felç riskini %17 oranında azaltabileceğini göstermiştir.
Beyin sapında meydana gelen tıkanıklıklar, felç öncesinde mide bulantısı veya kusmaya neden olabilir.
Magnezyum Tüketimi:
Göğüs Ağrısıyla Birlikte Sürekli Hıçkırık:
Vücuttaki kas ve sinir fonksiyonlarını destekleyen magnezyum, felç riskini azaltmak için önerilen bir mineraldir.
Göğüs ağrısıyla eşlik eden kesilmeyen hıçkırıklar, felç riskini işaret eden diğer kritik belirtilerdendir.
Karbonhidrat Oranı Düşük Beslenme:
Bu belirtiler, bazen birkaç gün öncesinden başlayabilir ya da bir anda ortaya çıkabilir. Ancak böyle bir durumda hızlı bir şekilde tıbbi yardım alınması, kişinin iyileşme şansını önemli ölçüde artırır. Dr. Berg, “Felç geçiren kişiye kan pıhtısını çözecek bir ilaç ne kadar erken verilirse, hayatta kalma ve iyileşme şansı o kadar yüksek olur” diyor.
Karbonhidrat bakımından zengin yiyeceklerden kaçınmak, felç riskini düşürmede önemli bir rol oynar.
Erken belirtileri fark etmek ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, felç riskini azaltmanın ve iyileşme şansını artırmanın en etkili yollarıdır.