– Vişne, serbest radikallerle savaşan ve hücre hasarını önleyen antioksidanlar açısından zengindir.
– Vişne, doğal anti-inflamatuar bileşikler içerir.
– Eklem ağrıları ve artrit gibi inflamatuar durumların semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
– Egzersiz sonrası kas ağrılarını azaltabilir ve kas iyileşmesini hızlandırabilir.
– Vişne, kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilecek potasyum içerir.
– İçerdiği antioksidanlar, LDL kolesterolün oksidasyonunu önleyerek kalp hastalıkları riskini azaltabilir.
– Vişne, doğal melatonin içerir. Melatonin, uyku düzenini düzenlemeye yardımcı olur, bu da uyku kalitesini artırabilir.
– Vişne, sindirimi düzenleyen ve kabızlığı önleyen diyet lifi açısından zengindir.
– Vişne, bağışıklık sistemini güçlendiren ve enfeksiyonlara karşı koruma sağlayan C vitamini içerir.