Stres başta olmak üzere yoğun iş temposu ve sıcak hava gibi birbirinden değişik meseleler, uyku probleminin yaşanmasına neden oluyor. Uyku problemi hakkında açıklamalar yapan uzman hekimler, uyku için en iyi seçeneğin muz çayı olduğunu ifade etti.
Tatil sunim derken felç olmayın! Uzmanlar uyardı
Elde ve yüzde oluşan kirlere dikkat! Artık mesele olmaktan çıkıyor
Uykusuzluk problemi yaşayanlar için natürel usuller uzman hekimler tarafından açıklandı. Bunun ile beraber muz çayı uyku problemine bire birdir. Verimleri saymakla bitmeye muz çayı uyku problemi dışında da bir hayli bereketi ile ön tasarıya çıkıyor.
Muz çayı yapmak için muzu ikiye ufalan ve üç kadeh olarak ilave ettiğiniz kaynar suyun içine atın. Ardından ise beş dakika kaynatın ve muz kahverengiye dönene kadar karışımı bekletin. Bu karışımı daha sonra uykudan evvel içi ve rahat bir uykuya dalın.
Cilt tonunu eşitlemek artık muhtemel! Uzman hekimler açıkladı!
Uzman hekimler muz çayının her tasaya deva olduğunu ve uyku problemi dışında da içilmesi gerektiğini ifade ediyor.