“NASIL TEMKİN ALINMALI”Uzmanlar bu hastalıkların önüne geçebilmek için bazı tedbirlerin altını çiziyor. Bağışıklık sistemini kuvvetlendirmek için yaşam biçimindeki bazı ufak farklılıkların faydalI olacağına dikkat toplayan doktorlar yapılan araştırmalara göre şahsi hijyen kaidelerine dikkat eden insanlar hastalıklardan daha az etkilendiğini dikkat topluyor. Ellerin sık yıkanması, maske kullanılması, kalabalık civarlara girilmemesi ve kumpaslı uyku ile beslenme kumpasının iyileştirilmesi söyleniyor. Bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesi için sigara tüketiminin olmaması, kumpaslı egzersiz, sıhhatli kilonun korunması, içki harcamamak ya da fazla harcamamak, kumpaslı uyku, stresin aza indirilmesi, ağız ve el hijyen kaidelerine uyulması öneriliyor.
Salgın alarmı veridi ! İlk haberler Ankara’dan geliyor
