Doktorlar tarafından verilen tavsiyeler dikkatle incelendiğinde hayatımızı kolaylaştıracak farklı yöntemler olduğu da gün yüzüne çıkıyor. Dr. Ümit Aktaş, ilaç tedavisine gerek kalmadan hayatımızda uygulayabileceğimiz ufak değişiklikler ile birlikte migrenin kolay tedavi yöntemini açıkladı. Migreni önemli ölçüde azaltacak tavsiyelerde bulunan Dr. Aktaş, düzenli uygulamada %70 oranında düşüş görüldüğünü söyledi.
Migreni bulunan kişilerin glutenden uzak durması gerektiğini tavsiye eden Dr. Aktaş, birçok migren hastasında gluten intoleransı olduğuna değindi. Bunun yanı sıra magnezyum kullanımının önemini vurgulayan Aktaş, özellikle bisglisinat formunun tüketilmesini tavsiye etti. Son tavsiye olarak D vitamini seviyesinin yüksek tutulması gerektiğini vurgulayan Dr. Aktaş, yüzün üzerinde olması durumunda migrenin %80 oranında iyileşeceğini de vurguladı.
