Sindirim ve Metabolizma: Kuru incir, sindirimi kolaylaştıran özelliklere sahiptir. Ayrıca, metabolizma hızını artırarak genel sağlığı destekler.
Kanserle Mücadele: İçerdiği ‘benzaldehit’ maddesi sayesinde, kuru incir kanserli hücrelerin büyümesini önlemeye yardımcı olabilir.
Bağırsak ve Tansiyon Sağlığı: Kuru incir, bağırsakların düzenli çalışmasını destekler ve tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur.
Göz Sağlığı: 55 yaş üstü bireylerde yaygın görülen sarı nokta hastalığından korunmak için düzenli olarak kuru incir tüketimi önerilmektedir.
Cilt ve Cinsel Sağlık: Kuru incir, cildi güzelleştirme özelliğine sahip olup, cinsel isteksizlik yaşayan bireyler için afrodizyak etkisi yaratır. Ceviz ile birlikte tüketildiğinde, cinsel gücü artırıcı etkiler gösterebilir.