C vitamini bakımından zengin olan kivinin sanki 10 yaş gençleştirdiğinin altını çizen Canan Karatay, sabahtan akşama kadar harcanmasını önerdir. Karatay, kivinin hem gençleştirdiği hem de sıhhatli hücre rakamını artırdığının altını çizdi.
Kivi, C vitamini açısından oldukça zengin bir meyvedir. Bu sebeple, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve bedeni hastalıklara karşı korur. Ayrıca, kivi içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde de bedenin korunma mekanizmasını güçlendirir.
Kivi, sindirim sistemi için oldukça bereketli bir meyvedir. İçerisindeki lifler sayesinde sindirim sistemini kumpaslar ve kabızlık gibi meselelerin önüne geçer. Ayrıca, kivi içerisindeki enzimler de sindirim sürecini hızlandırır.
Kivi içerisindeki antioksidanlar sayesinde kansere karşı gözetici tesire sahiptir. Özellikle, sütun kanseri tehlikesini eksilttiği bilinmektedir.
Kivi içerisindeki zeaksantin ve lutein gibi maddeler göz sıhhati için oldukça verimlidir. Bu maddeler sayesinde gözlerdeki zararların önüne geçilir ve göz sıhhati korunur.