Sağlıklı beslenme denildiğinde, akla ilk gelen besin gruplarından biri meyvelerdir. Ancak bazıları, meyvelerin doğal şeker içeriği nedeniyle uzak durmayı tercih eder. Oysa, birçok meyve içerdiği vitamin ve minerallerle tam bir sağlık deposu olarak öne çıkıyor ve adeta yaşam süresini uzatıyor. Biz de bu besin değeri yüksek, ömrü uzatmaya yardımcı olabilecek meyveleri sizler için derledik.
İşte en sağlıklı meyveler…
Göz Atın
Kaynak: Haber Merkezi