Thymus, Lamiaceae familyasına bağlı bir cinstir. Kekik, ortalama olarak yüksekliği 20 cm ve ömrü 6 yıl olan bir bitkidir. Lavanta, Biberiye ve Nane gibi kekikte Lamiaceae familyasına aittir.
Günde sadece 1 tutam kekik tüketmek, beyin fonksiyonlarını desteklemeye ve hafızayı güçlendirmeye yardımcı olabilir.
Kekik, içerisinde bulunan antioksidanlar sayesinde beyin sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca içerdiği bazı bileşenlerin sinir sistemini olumlu yönde etkilediği bilinmektedir. Bu nedenle düzenli olarak kekik tüketmek, bilişsel fonksiyonları destekleyebilir ve hafızayı güçlendirebilir.
Kekik Tüketmenin 5 Faydası
1. Antioksidan Özellikleri: Kekik, antioksidan bakımından oldukça zengindir. Antioksidanlar, vücudu zararlı serbest radikallerden korur ve hücre hasarını önler. Bu sayede kekik tüketmek, vücudu hastalıklara karşı koruyucu bir etki sağlar.