A, E, C, B1 ve B2 vitaminlerini barındıran ceviz aynı zamanda demir, magnezyum, bakır, çinko ve fosfor minerallerini bolca içerir.
Her gün düzenli olarak ceviz tüketmek, sağlığımız için oldukça önemli bir etkiye sahiptir. Cevizin bu etkilerini duyunca tüketmeyi asla ihmal etmeyeceksiniz.
Göz Atın
İşte her gün ceviz yemenin güçlü etkileri…