Sağlıklı beslenme alışkanlıkları her geçen gün daha fazla önem kazanırken, süper gıdalar listesine bir yenisi daha ekleniyor. Uzmanlar tarafından önerilen tahin, tek kaşığıyla bile vücuda sayısız fayda sunuyor.Tahin vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olurken, birçok hastalığa karşı da koruyucu bir kalkan görevi görüyor.
Tahin, içeriğindeki zengin besin öğeleri sayesinde vücudun genel sağlığını destekler ve birçok kronik hastalığa karşı da koruyucu etki gösterir. Özellikle kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirmek isteyenler için tahin, vazgeçilmez bir besin kaynağıdır.
Göz Atın
İşte tahinin başlıca faydaları: