Taze meyve (portakal, elma, üzüm, vb.)
Hazır meyve suları içerisindeki yüksek şeker oranı ve yüksek fruktoz mısır şurubu sağlık açısından son derece zararlıdır. Bu durum kilo alımını arttırırken diyabet, obezite gibi sağlık sorunlarını da beraberinde getiriyor. Fakat evde daha sağlıklı bir alternatif olarak yapabileceğiniz meyve suları markettekilerini aratmıyor. Hem daha sağlıklı oluyor hem de paranız cebinizde kalıyor. Yazın hazırlayacağınız konsantre meyve konserveleri ile birlikte kış aylarınızı da dolu dolu geçirebilirsiniz.
Göz Atın
Şeker (isteğe bağlı, meyvenin tatlılığına göre)
Su
Yapılışı: