Limon, içerdiği asit nedeniyle diş minesine zarar verebilir. Sabah aç karna içilen limonlu su, zamanla dişlerde aşınmalara neden olabilir. Diş hekimleri, uzun süreli kullanımda diş hassasiyeti ve çürük riskinin arttığını vurguluyor. Ayrıca mide rahatsızlıkları yaşayan bireyler için de risk oluşturuyor. Asidik yapısı, mideyi tahriş ederek reflü gibi şikayetleri tetikleyebilir.
Limonlu suyun faydalı olduğu düşünülse de, mide asidini artırarak gastrit ve reflü gibi problemleri daha da kötüleştirebilir. Özellikle hassas mideye sahip kişilerde aç karnına tüketilen limon suyu, mide yanmasına ve ekşimeye yol açabilir. Gastroenterologlar, limonun asidik yapısının mide duvarını tahriş edebileceğini ve uzun vadede ciddi mide problemlerine zemin hazırlayabileceğini belirtiyor.
Uzmanlar, limonlu su tüketimi konusunda dikkatli olunması gerektiğini, ancak tamamen vazgeçilmesine gerek olmadığını söylüyor. Limonlu suyu direkt olarak tüketmek yerine, suyla iyice seyreltilmiş halde ve yemek sonrası tüketmenin daha güvenli olabileceği ifade ediliyor. Ayrıca, limonlu suyu içtikten sonra ağız hijyenine dikkat edilmesi ve dişleri fırçalamadan önce en az 30 dakika beklenmesi öneriliyor.
Yorumlar kapalı.