Bu Şekilde Uyuyorsanız Aman Dikkat: Uykunuzda Bir Anda Başınıza Gelebilir!
Sol taraf, özellikle sindirim sorunları olanlar için idealdir. Bu pozisyon, asit reflüsü ve mide ekşimesi problemlerini hafifletirken kalp fonksiyonlarını da destekler. Hamile kadınlar için sol tarafa yatmak, fetüsün dolaşımını iyileştirir ve damar basıncını azaltır.
