Cilt sağlığı için en önemli etkenlerden biri ruhsal durumdur. Günlük hayatın stresinden arınmış, huzurlu bir ruh hali cildinize de olumlu yansır. Prof. Dr. Karatay’a göre, mutluluk ve iç huzur cildin parlak ve genç görünmesini destekler. Stresin azalmasıyla birlikte cildin kendini yenileme süreci hızlanır ve doğal ışıltısını geri kazanır.
Cilt sağlığında doğal yöntemler her zaman önceliklidir. Soğuk sıkım zeytinyağı, cildi besleyip yumuşatarak kadife gibi bir dokuya sahip olmanızı sağlar. Üstelik cilt tarafından kolayca emilir ve yağlı bir his bırakmaz. Zeytinyağının faydaları arasında:
Antik çağlardan bu yana güzellik için kullanılan zeytinyağı, bugün de doğallığın en büyük temsilcisi olarak öne çıkıyor.
Kolajen, son yılların en popüler cilt desteklerinden biri haline geldi. Ancak Karatay’a göre, piyasada satılan kolajen takviyeleri yerine doğal kaynaklara yönelmek en doğru tercih. Kolajenin faydalı olabilmesi için doğru besinlerle alınması gerekiyor. İşte en iyi doğal kolajen kaynakları:
