HIRSLI OLMAKTAN KAÇINMAK
Öz şefkati düşük bireyler, çevrelerinden gelen iyi niyetli tavsiyelere kayıtsız kalabilir. Uzmanlar, bu kişilerin genellikle başkalarının önerilerini göz ardı edebileceğini belirtiyor.
Hayat boyunca yapılan hatalar, kişisel gelişim için bir fırsat olabilir. Ancak öz şefkati düşük kişiler, başkalarının hatalarına karşı daha bağışlayıcı olsa da, kendi hataları söz konusu olduğunda oldukça sert ve acımasız olabilirler.
Birçok kişi, aşırı hırsın öz şefkati zedeleyebileceğini düşünüyor. Ancak yapılan analizler, yüksek performans ve öz şefkatin birbirini destekleyebileceğini ortaya koyuyor. Bu nedenle, hırsın ve öz şefkatin birlikte dengeli bir şekilde var olabileceği ifade ediliyor.
BAŞARISIZLIK KORKUSU
KENDİMİZE NASIL DAHA NAZİK OLABİLİRİZ?
Öz şefkatten yoksun kişiler, toplum tarafından beğenilmeme kaygısı taşır ve bu durum, yeni bir adım atmalarını engelleyebilir. Başarısızlık korkusu, onları harekete geçmekten alıkoyabilir ve böylece gelişimlerini kısıtlar.
Kendimize daha nazik davranmanın bir yolu, haftada sadece üç dakikanızı ayırarak kendinize yazılar yazmaktır. Bu yazılarda, hatalarınızı kusur olarak görmek yerine gelişim fırsatı olarak değerlendirmeyi hatırlayın ve kendinize karşı şefkatli olmayı alışkanlık haline getirin.
