Ankara Yıldırım Beyazıt Üniversitesi Tıp Fakültesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aysun Bay Karabulut, Ballıbabagiller familyasından gelen ve nane türü bir bitki olan limon otunun (Melissa officinalis), kalp hastalıkları ve yüksek tansiyon başta olmak üzere birçok sağlık sorununa karşı etkili olduğunu açıkladı. Türkiye’de halk arasında limon nanesi, temre otu ve tatramba gibi isimlerle bilinen bu bitkinin, Akdeniz ülkeleri ve Güney Alpler başta olmak üzere geniş bir coğrafyada yetiştirildiğini belirtti.
Limon otu, yalnızca kalp sağlığına değil; stres, balgam, nefes darlığı ve sindirim sorunlarına karşı da etkili. Prof. Dr. Karabulut, bitkinin yatıştırıcı etkisinin bilimsel olarak da kanıtlandığını, özellikle stres kaynaklı uykusuzluk ve kaygı durumlarında rahatlatıcı etkisinin öne çıktığını söyledi.
Bitkinin kullanımı, yalnızca modern tıp değil, köklü geleneksel tıp kaynaklarında da yer buluyor. Karabulut’un aktardığına göre, İbn-i Sina’nın “El-Kanun Fi’t-Tıb” adlı eserinde Melissa officinalis; balgam söktürücü, stres giderici, kalbi rahatlatıcı, ağız kokusunu önleyici ve zihni açıcı özellikleriyle anlatılıyor.
Limon otu, 7. yüzyılda Fas üzerinden İspanya’ya tanıtılmış ve ardından tüm Avrupa’ya yayılmış. Fransız literatüründe “Eliksir de Vie” yani “Hayat İksiri” olarak anılan bitki, Avrupa’da farmakolojik ürünlerin ve bitkisel takviyelerin vazgeçilmezi haline gelmiş durumda.
Türkiye’de ise limon otunun kullanım alanları oldukça çeşitli. Prof. Dr. Karabulut’un paylaştığı bilgilere göre:
Limon otu, kullanım şekline göre de farklı faydalar sağlıyor. Bitkinin toprak üstü kısımlarıyla hazırlanan solüsyona limon dilimleri eklenerek kalp sağlığını desteklemek için içilebiliyor. Kurutulmuş toz haline getirilen yaprakları ise balla karıştırılarak tüketiliyor. Bazı yörelerde Naoloui bitkisiyle birlikte hazırlanarak zihin açıklığı ve tansiyon dengeleyici etkisi için kullanılıyor.
Modern tıp literatüründe de limon otunun etkileri çeşitli araştırmalarla ortaya konmuş durumda. Klinik çalışmalarda bitkinin:
Prof. Dr. Karabulut, bu kadar güçlü etkilere sahip bir bitkinin Türkiye’de yeterince tanınmadığını ve kullanılmadığını vurgulayarak, limon otunun gerek geleneksel tıpta gerekse modern tedavi protokollerinde daha fazla yer alması gerektiğini ifade etti.
Özellikle Çanakkale’nin Ezine ilçesinde sabahları aç karnına içilen limon otu infüzyonunun kadın hastalıklarında olumlu etkiler sağladığı halk hekimliğinde bilinmektedir.
Antioksidan, analjezik (ağrı kesici) ve anti-enflamatuvar etkileri sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirici rol üstleniyor.
Yorumlar kapalı.