Özellikleri:
• Devedikeni, karaciğer sağlığına yararlı olan silymarin adlı aktif bileşeni içerir.• Antioksidan özelliklere sahiptir ve karaciğeri toksinlerden korur.• Karaciğer hücrelerinin yenilenmesine yardımcı olabilir.
Nasıl Kullanılır:
• Devedikeni çayı olarak tüketilebilir.• Ekstrakt veya kapsül formunda da alınabilir.
2. Zerdeçal (Curcuma longa)
Özellikleri:
• Zerdeçal, anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip kurkumin adlı aktif bileşeni içerir.• Karaciğer fonksiyonlarını iyileştirebilir ve yağ birikimini azaltabilir.
Nasıl Kullanılır:
• Yemeklere baharat olarak eklenebilir.
• Zerdeçal çayı olarak tüketilebilir.
• Ekstrakt veya kapsül formunda da alınabilir.
3. Enginar (Cynara scolymus)
Özellikleri:
• Enginar, karaciğer sağlığını destekleyen cynarin adlı bileşeni içerir.
• Safra üretimini artırarak yağ sindirimine yardımcı olabilir.
• Karaciğer hücrelerini koruyabilir ve detoksifikasyon sürecini destekleyebilir.
Yorumlar kapalı.