Zonguldak’ta bolca avlanan hamsi bu yıl tezgahlarda 75 ila 100 lira arasında satışa sunulmaya başlandı.
Karadeniz’in vazgeçilmez lezzeti hamsi, içerdiği zengin besin değerleriyle sağlığımıza pek çok fayda sunuyor. Yüksek miktarda omega-3 yağ asitleri, kaliteli protein ve vitaminler barındıran hamsi, kalp ve damar sağlığını korumada önemli bir rol oynuyor.
Bağışıklık sistemini güçlendiren bu besin, aynı zamanda güçlü kemiklere sahip olmanıza katkı sağlıyor. Düşük kalorili yapısıyla diyet dostu olan hamsi, kilo kontrolüne yardımcı olurken enerji seviyenizi de artırıyor.
Cilt sağlığını destekleyen hamsi, içeriğindeki omega-3 sayesinde beyin fonksiyonlarını iyileştirerek zihinsel performansı artırıyor. Hamsi, sadece lezzetiyle değil, sağlığa sunduğu faydalarla da sofralarınızda mutlaka yer alması gereken bir besin olarak öne çıkıyor.
Yorumlar kapalı.