Uçak kabinindeki basınç değişiklikleri ve uzun süre hareketsiz kalma, vücudumuzda bazı olumsuz etkilere neden olabilir. Bacakları çaprazlamak yani bacak bacak üstüne atarak oturmak, damarlara baskı yaparak kan akışını yavaşlatır. Bu durum, bacaklarda kan pıhtısı oluşma riskini artırır. Oluşan pıhtılar, eğer akciğerlere ulaşırsa ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.
Uçakta yolculuk esnasında bacak bacak üstüne atarak oturmayın, aksine bacaklarınızı uzatmaya ve hareket ettirmeye özen gösterin. Yolculuk sırasında uzun süre oturmaktan kaçının. Mümkün olduğunca sık ayağa kalkıp kısa yürüyüşler yapın. Vücudunuzun susuz kalmamasına özen gösterin çünkü su içmek, kan dolaşımını hızlandırır.
15 yıllık hostes, uçak yolculuklarında doğru oturma pozisyonunun sağlıklı bir seyahat için oldukça önemli olduğunu belirtirken, özellikle uzun süreli uçuşlarda bu konuya dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. Özellikle kalp rahatsızlığı, varis, sigara kullanımı gibi risk faktörleri bulunan kişilerin daha dikkatli olması gerekiyor.
