Dünya gündeminde yer alan öğrenme tekniklerine bir yenisi daha eklendi. Bilim insanları araştırmasına göre, pahalı ekipmanlar yerine uyurken de bir şeyler öğrenmek mümkün. Uyku esnasında bir kulaklık yardımıyla yeni bir dil öğrenmek ya da ders çalışılabileceği belirtiliyor.
Tübingen Üniversitesi’nden Dr. Susanne Diekelmann, yapılan araştırmalar hakkında bilgi paylaştı. Araştırma sonuçlarına göre, uyku zamanları hafıza düzenleme ve uzun süreli belleğe aktarım açısından oldukça önemli. Bu kapsamda uykunun kalitesi ve yeterli uyku alınmasının da kritik olduğunu belirterek, aksi halde bilgilerin unutulabileceği açıklandı.
Uyku sırasında kokular üzerinde yapılan araştırmalara göre, hafıza üzerinde etkisi olduğu belirlendi. Deney sırasında katılımcılara hafıza oyunu sırasında belirli kokular verilerek test edildi. Kokunun tekrardan gece uykusunda sunulduğunda hafıza performanslarında yüzde 23 oranında bir artış gözlemlendi. Şaşırtıcı sonuçlara göre, kokuların beyin üzerindeki etkisi, kapasitesini artırıyor.
Koku sırasında yapılan uygulamanın bir benzeri de ses uyarılarında yapıldı. Katılımcılara gündüz saatlerinde dinletilen müziğin, uyku saatlerinde tekrardan dinletilmesiyle bilgiyi pekiştirdiği öğrenildi. Müzik dinletilerek yapılan testte bilgilerin kalıcılığının yüzde 10 oranında artırıldığı tespit edildi. Uzmanlar bu seslerin uykuyu bölmeyecek seviyede ve sakin müziklerin tercih edilmesi konusunda bildiri yaptı.
Yorumlar kapalı.